눈이 충혈되는 이유

눈이 충혈되는 이유를 아시나요?

---

 

 

 

나는 분명히 푹 잤는데도 불구하고 다음날 아침에 만난 사람들이 눈이 충혈되었다며 걱정을 해주던 기억이 혹시 있으신가요? 그런 경우는 아니더라도, 짐작이 가지 않는 상황에서 갑작스러운 충혈로 인해 나 뿐 아니라 주변의 걱정을 받은 기억은 한 번쯤은 있으실 것 같은데요.

 

 

인간이 타인과 상호작용하면서 가장 많이 마주치고, 또 사용하는 감각기관 중의 하나는 눈인데요. 그렇기에 타인의 큰 이목을 받을 수 밖에 없는 이 눈이 빨갛게 충혈이 되었을 때는 당연히 걱정이 될 수 밖에 없습니다.

 

그렇다면 눈은 어떠한 이유로 충혈이 되는 것일까요? 가끔씩은 핏빛이 나기도 하는데..심각한 문제는 아닐까요? 지금부터 저와 함께 충혈이 되는 이유와 그 해결책까지 알아보도록 하겠습니다.

 

충혈이 되는 이유는?

---

 

 

 

충혈이라는 단어는 글자에서 느껴지듯 피가 관련이 있을 것 같다는 예측을 하게 됩니다. 그렇다면 눈의 충혈이라는 것은 해당 부위에서 피가 나는 것일까요?

 

정답은 예일 수도 있고, 아니오 일수도 있는데요. 우리 몸의 많은 증상들이 그러하듯, 충혈에도 한 가지 이상의, 다양한 원인들이 존재하고 있습니다.

결막염

충혈이 되는 첫 번째 원인은 바로 결막염입니다. 결막염이라는 것은 눈에서 염증이 생긴다는 말인데요. 더 자세히 말하자면 안구의 외부를 감싸고 있는 결막 부위에 염증이 생긴 것을 말한답니다. 

 

이때 결막의 위치는 흰자에도 걸쳐 있지만 평상시에도 약간 핑크빛이 도는 부위까지 걸쳐 있는데요. 해당 부위에 염증이 생기면서 결막의 혈관이 확장되면서 우리의 육안으로 봤을 때 피가 나는 것 같은, 충혈이 되는 것이라고 합니다.

 

결막염의 원인은 매우 다양합니다. 바이러스가 원인이 되기도 하며 박테리아나 알러지성으로 결막염이 생길 수도 있다고 하네요.

 

안구건조증도 충혈의 원인

두 번째 충혈의 원인으로는 안구건조증을 꼽을 수 있습니다. 안구건조증이라는 것은 말 그대로 눈 안에 기름샘과 눈물이 부족한 증상인데요. 눈이 뻑뻑해지고 이에 따라 건조해지면서 발생하는 이 안구건조증은 충혈을 촉발시켜요.

 

안구건조증이 발생할 경우 우리의 눈은 정상 상태가 아니고 뻑뻑한 상태이기에 눈을 깜빡일 때마다 안구 표면이 자극을 받게 되고 (심할 경우 손상을 입게 되고) 이에 따라 이물감을 느끼고 자극 증상을 느끼면서 혈관이 확장되는 것이죠.

 

피로는 만병의 근원!

충혈의 세 번째 원인은 바로 피로입니다. 피로해지면 우리 몸은 제대로 매커니즘을 작동시킬 수 없게 되는데요. 이에 따라서 눈으로 공급되는 산소와 영양소에도 제한을 받게 된다고 합니다.

내가 받아야하는 영양분을 제대로 받지 못하면 어떻게 될까요? 눈은 계속해서 이러한 결핍을 없애기 위해서 우리 뇌에게 더 많은 영양분을 달라고 요구하면서 많은 피가 눈으로 몰리게 되는데요. 이에 따라 혈류량은 증가하고, 혈관은 굵어지면서 눈에 충혈이 발생하는 것입니다.

 

녹내장 등의 질병으로 인한 충혈

마지막 충혈의 원인은 결막염 이상의 질병들입니다. 대표적으로는 녹내장이나 포도막염 등을 들 수 있는데요. 안압의 상승이 1차 원인이 되어 발생하기 시작하는 녹내장은 심한 경우 시력의 완전한 손상까지 있을 수 있는데, 그 초기 증상 중의 하나가 잦은 충혈 상태라고 하고요.

 

포도막염은 눈에 염증이 생기는 것은 결막염과 마찬가지인데, 안구의 바깥쪽과 모양체, 그리고 맥락막에 생기는 질환으로써 녹내장과는 달리 연령에 상관없이 발생하는 질병으로 즉시 의사의 치료를 받아야하는 질환이라고 합니다.

 

충혈의 1차 해결법은 휴식

---

지금까지 다양한 충혈의 원인들을 살펴보았는데요. 사실 충혈에 있어서 가장 중요한 것은 충분한 휴식입니다. 물론 각막염이나 포도막염, 심한 경우에는 녹내장와 같은 질병들이 충혈의 원인이 될 수 있어요.

 

하지만 대부분의 케이스는 충분한 휴식이나 수면을 취하지 못하는 과정에서 우리 안구가 살려줘..영양분을 공급해줘..를 외치면서 혈류가 몰리는, 피로가 원인이 되는 충혈일텐데요. 그렇기에 우리는 눈을 위해서, 그리고 피로가 끼치는 또다른 수많은 피해들을 막기 위해서라도 충분한 휴식과 수면을 취해주셔야 합니다.

 

충혈에 대한 방심은 금물

---

그러나! 충혈이 위험한 이유는 제가 말한 충혈의 대부분의 케이스는 피로이다.라는 생각도 한 몫을 한다고 생각해요. 눈에 충혈이 지속되는 것이 사실은 우리 몸이 보내는 위험신호임에도 불구하고 대부분의 분들께서는 이거 그냥 피곤해서 그래~를 외치면서 방치를 하게 되기 때문인데요.

 

만약 충혈이 되었다고 해서 그냥 피곤해서 그렇다는 생각을 하고 방치하셨다가 더 큰 질병으로 악화될 가능성은 언제나 존재한답니다. 그렇기에 1차적으로 충분한 휴식과 취침을 통해 충혈을 피하고자 해보시고, 만약 그럼에도 불구하고 호전이 되지 않을 경우에는 꼭 병원을 가주셔야 합니다.

물론, 1차적으로 충혈이 발생했을 때에, 간지러움이나 통증 등의 증상이 동반될 경우에는 바로 병원을 가주셔야하고요!!

 

이상으로 충혈에 대해 알아보았습니다. 본다는 것은 우리가 누릴 수 있는 당연해보일 수 있지만 정말 소중한 가치인만큼, 내 눈을 아껴주세요! 

 

다른글도 읽어보기

2022.07.15 - [생활 꿀팁/할인, 혜택, 돈 관련 꿀팁] - 이제는 갚즈아의 시대? 가즈아의 유래와 금리인상

이제는 갚즈아의 시대? 가즈아의 유래와 금리인상

2022.07.10 - [생활 꿀팁/운동 , 건강 꿀팁] - 유산균과 변비에 대한 진실, 섭취 방법

유산균과 변비에 대한 진실, 섭취 방법

2021.06.14 - [생활 꿀팁/이슈, 상식 꿀팁] - 말티즈 분양 가격 평균적으로는 얼마일까요?

말티즈 분양 가격 평균적으로는 얼마일까요?