편두통 심할 때 두통약?

편두통 심할 때

원인과 조치 방법

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이번시간의 주제는 편두통 심할 때의 조치 방법입니다. 열이 나는 것도 아닌데, 혹은 기침이나 감기와 같은 전조 증상이 전혀 발생하지도 않은 상황에서 오는 갑작스러운 두통 때문에 당황해보신 적 있으신가요?

 

 

저는 꽤나 그랬던 경우가 많은데요 ..! 저와 함께 오늘 그 원인과 심할 때의 해결 방법 알아보도록 해요.

 

편두통이란

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가장 먼저, 편두통이란 무엇인지 그 개념부터 잡고 가도록 하겠습니다. 편두통이란 머리의 한 쪽이 쪼개질 것 같이 아픈 증상을 말합니다. 하지만 머리가 아프다고 해서 다 편두통은 아니라고 해요.

 

두통에도 그 종류는 다양하다고 하는데요. 먼저 일차성 두통이라는 것은 별 다른 증상없이 두통만 일어나는 경우, 즉 두통 자체가 원인이자 문제인 경우입니다. 반면, 이차성 두통은 턱관절 장애나 목 디스크와 같은 목의 이상 증상 등을 이유로 하는 두통인데요. 오늘 다루는 편두통은 일반적으로는 일차성 두통에 의한 증상이지만 때때로 이차성 두통에 의해 발생하기도 한답니다.

 

편두통의 증세는?

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편두통은 심할 때 뿐 아니라 초기에도 정말 신경이 쓰이는 질병인데요. 그럼 지금부터는 본격적으로 편두통에 대한 이야기를 해보겠습니다.

 

먼저 편두통의 증세를 살펴보도록 할게요. 편두통이라는 단어에서 편이라는 글자는 한자어로는 偏, 즉 치우치다는 의미를 가지고 있습니다. 일반적으로 편두통은 머리의 한 쪽이 쪼개질듯이 아픈 증세이기 때문에 이러한 이름이 붙은 것인데요.

여기서 한 가지 많은 분들이 모르셨을 만한 내용을 첨가하자면, 일반적으로 편두통은 긴장성 통증과도 구분이 된다는 점입니다. 스트레스를 받거나 긴장을 했을 경우 발생하는 긴장성 통증은 피부의 바로 아래 부분에서 통증이 느껴지는 반면, 편두통은 머리 깊숙한 부분에서 울리는 듯한 통증이 발생하는 것이라고 해요.

 

제 경우에도 일반적으로 편두통이 잦았다고 생각을 했는데, 생각해보면 긴장하는 상황이나 스트레스를 많이 받는 상황일 때에 피부 바로 아래 부분에서의 통증을 느껴서 머리를 막 주물렀던 기억이 대부분이었는데요, 편두통은 훨씬 더 머리 안쪽에서부터 통증이 발생하며 강해질 경우 주저앉는다거나 눈 앞이 하얘질 정도로 고통이 커진다고 합니다.

정리하자면, 편두통의 증세는 머리의 표면 부분에서 느껴지는 통증이라기보다는, 머리 깊숙한 부분부터 발생하는 강력한 통증이 시작이며, 이것이 더욱 심해질 경우에는 통증을 비롯해 구토나 어지럼증 등의 증세까지 발생할 수 있다는 것입니다.

 

편두통의 원인

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그렇다면 이와 같은 편두통의 원인은 무엇일까요? 편두통이 심할 때나 적을 때나, 많은 분들이 착각하는 것이 있습니다. 앞 단락에서도 말했듯이 스트레스를 받거나 긴장을 했을 때 발생하는 두통을 편두통과 헷깔리는 점인데요.

 

그렇기에 만약 자신의 통증이 긴장 상태, 혹은 스트레스 상태에서 발생한 것은 아닌가를 점검해주셔야 합니다.

편두통의 원인 중의 하나는 바로 신체적인 문제입니다. 그 대표적인 것이 경추성 편두통인데요. 경추성 편두통이란 한 쪽 어깨의 목 뒷골의 인대와 근육으로 인해 혈액순환이 두뇌까지 원활하게 공급이 되지 않음으로써 발생하는 두통입니다. 이 경우에, 뒷 머리에서부터 시작하여 눈까지 통증이 간다고 합니다.

 

일자목에서 오는 목 부분의 근육통과 관절통에 의한 근골격계 문제 또한 편두통의 원인이며 턱관절에서 오는 부정교합 등의 문제로 통증이 머리까지 닫는 턱관절 장애, 전혀 원인을 모를 경우에는 뇌혈관에서의 문제나 추간판 탈출증과 같은 요소 또한 그 원인으로 점검해봐야 하는데요.

결국 편두통의 원인은 정말 무수히 다양하다는 것이 결론인데요. 그러나 긴장성 혹은 스트레스성으로 발생하는 편두통이 아니라면 이를 그냥 방치해뒀다가는 더 큰 증상으로 발전을 해버릴수도 있다고 해요. 그렇기에 만일 편두통이 발생을 자주 하는 분이라면 먼저 해당 편두통이 심리적인 것이 원인이 되는 것인지를 구분하고, 그렇지 않은 것 같다면 원인을 찾기 위해 노력해보아야 합니다!

 

 

 

 

 

편두통이 심할 때 해결 방법

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다음으로는 편두통이 심할 때의 조치 방법을 알려드리도록 할게요.

 

가장 1차적인 방법은 상황이나 마음가짐에 있어서 안정을 갖는 것이에요. 많은 분들이 편두통과 착각하는 스트레스성 두통은 안정된 상황에서는 훨씬 완화가 되기 때문인데요. 이것은 편두통이 심할 때의 해결 방법이 될수도 있지만 신체적인 문제가 원인이 되는 것인지를 판별하기 위한 1차적인 조치 방법으로도 볼 수 있을 것 같아요. 만약 스트레스를 받을만 한 상황이 아닌 상태에서 편두통이 발생할 경우, 2차적인 조치 혹은 병원 방문이 필요한 것인데요.

다음으로는 마사지를 통한 혈관 이완 방법을 들 수 있습니다. 편두통을 비롯한 대부분의 두통은 꼭 스트레스가 아니더라도 뇌로 가는 신체의 혈관이 이동하는 경로에서 다른 근육들의 수축과 이완으로 인해서 이동에 장애가 생기고, 그 과정에서 혈액 순환이 제대로 되지 못해서 발생할 가능성이 높은데요. 그렇기 때문에 긴장된 근육을 풀어주기 위한 관자놀이, 목, 두피 등에 대한 지압을 통해 편두통을 해결할 수도 있어요.

 

비슷한 원리에 따라서 따듯한 반신욕을 한다거나 충분한 수분 섭취를 해주는 것도 편두통의 해결을 위한 방법이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

대부분의 분들은 두통이 심해지면 상비약을 찾으시는 경우가 있는데요. 이 경우 편두통이라는 통증을 위해서는 이부프로펜 성분이 들어간 약이나 나프록센 성분이 들어간 약, 아세트아미노펜 성분이 들어간 약들이 효과가 좋아요. 하지만 만약 스트레스성이 아닌 이상 편두통은 원인이 있는 한 계속해서 발생을 할 텐데요.

그렇기 때문에 반드시 병원을 방문해드리는 것을 추천드립니다.

 

이상으로 편두통에 대한 정보를 정리해보았습니다. 편두통을 그냥 머리 아픈건데 뭘..이라고 생각해서는 안되요. 더 큰 질병의 전조증상일 수 있는 만큼, 만약 심리적인 요소가 아니라는 생각이 들 정도로 지속적이라면 반드시 병원을 방문해주시길 바라면서 이 글 마치겠습니다!

 

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