유칼립투스 아로마 오일 효과 및 사용법

유칼립투스 아로마 오일 효과 궁금하셨나요?

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오늘 꿀팁아지트에서는 다시 한 번 비염과 관련된 이야기를 해보려고 합니다. 아무래도 제 스스로가 코 때문에 고생을 하다보니 더욱 이러한 관련 내용을 찾아보는 경우가 잦아지는 것 같은데요. 오늘의 주제는 그 중에서도 아로마 테라피로 유명한 유칼립투스 아로마 오일 이야기를 해보려고 합니다.

 

 

아무래도 우리나라는 특히 많은 분들이 비염으로 고생하시다 보니깐, 관련한 다양한 해결책들이 제시되고 있는데요. 그 중의 하나는 바로 아로마 테라피입니다. 대표적으로는 라벤더나 페퍼민트, 그리고 오늘의 주인공인 유칼립투스가 있는데요.

아로마 테라피

그 중에서도 유칼립투스는 비염 이야기가 나오면 너무나 자연스럽게 세트로 등장하곤 합니다. 그렇다면 그 효과는요? 과연 유칼립투스 오일의 비염 관련 효과는 무엇인지, 지금부터 저와 함께 알아보도록 해요.

목차

 

유칼립투스 효과 파헤치기

식물의 특징

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가장 먼저, 유칼립투스 아로마 오일을 추출하는 식물 자체에 대해 알아보는 과정이 선행되어야 할 것 같은데요. 

 

 

이 유칼립투스 식물의 원산지는 호주라고 해요. 이 식물은, 호주의 태즈메니아가 원산지로 세상에서 가장 큰 나무 중 하나라고 하는데요. 실제로 크게 자라나는 유칼립투스 나무는 무려 100미터 이상까지도 자라난다고 해요.

유칼립투스 나무

 

나무의 쓰임새

이 유칼립투스 나무는 오늘날 현대 일상에서 사용되는 것 만큼이나 원주민들 사이에서 효능 좋은 약초로써 쓰였다고 해요. 실제로 호주의 원주민들은 가벼운 상처와 감염에 유칼리투스잎을 늦게 사용했고, 기관지염이나 기침 등 호흡기 질환에도 이 유칼립투스 오일을 사용하였다고 해요.

 

유칼립투스 아로마 오일의 효과

그렇다면, 지금부터는 단순히 유칼립투스 오일이 어떻게 쓰였다는 얘기만 할 것이 아니라, 그 구체적인 효과 이야기를 해보도록 할게요. 

 

유칼립투스 오일이란, 말 그대로 유칼립투스 나무에서 추출한 오일을 의미해요. 유칼립투스 식물의 말린 잎에서부터 수증기 증류 등의 과정을 통해 오일을 짜내는 것이기에, 사실상 유칼립투스잎 그 자체, 혹은 엑기스라고도 표현할 수 있는데요.

 

그렇기에 이 오일에는 유칼립투스의 효과 자체도 온전히 담겨 있어요. 화학적으로, 그 성분에 대해 접근해보면 해당 오일에는 1, 8시네올이라는 성분이 주로 담겨 있다고 하는데요. 이 성분은 항염 효과와 통증 완화 성분이 함유되어 있다고 해요. 그래서인지 유칼립투스 오일은 다양한 아로마 테라피 중에서도 항 바이러스, 호흡기 질환에 효과적인 것으로 유명합니다. 

 

실제로, 호흡기 염증 및 통증에 효과적이라는 건 여러 논문에서도 알 수 있었는데요 특히 상기도 쪽에 염증이 있는 증기 흡입이 많이 도움이 된다고 하더라고요.

 

유칼립투스 아로마 오일 쓰는 법

실생활 활용 방법 

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그렇다면 지금부터는, 비염환자 분들을 위한 본격적으로 유칼립투스 아로마 오일의 실생활 활용 방법에 대해 알아보돌고 하겠습니다.

 

이 아로마 테라피의 경우 특히나 감기나 호흡기 질환, 혹은 계절성 알러지, 비염이 있을 때 활용하는 것이 좋은데요. 특히나 요즘과 같이 마스크 사용이 자유로운 시기의 환절기에는 마스크 쪽에 유칼립투스 오일을 한 두 방울 정도 떨어뜨려 주는 것도 아주 좋은 방법이에요.

뜨거운 물을 활용

 

한편, 사무실과 같이, 특별한 도구의 활용이 어려운 환경에서는 따뜻한 물에 한두 방울 떨어뜨려 흡입하시는 것도 좋은 방법이라고 하고요.

 

부수적인 효과

한편, 유칼립투스는 피곤할 때, 입술 옆에 물집이 나서 고생하게 하는 고약한 해르페스에도 효과적이라고 하는데요. 입술뿐만 아니라 입안이나 잇몸이 든 물집이 날 때 해당 성분이 담긴 립밤이나 치약을 사용할 경우, 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

한편, 유칼립투스 오일이 지니고 있는 특유의 향은 정신 안정에도 매우 도움을 준다고 하는데요. 그렇기에 공부나 일을 할 때 집중할 수 있게 도와주고, 특히 두통에 효과적이라고 합니다. 

심신의 안정

이상으로 이번 시간에는 유칼립투스 오일이 지니고 있는 다양한 효과 및 그 실생활에서의 활용 방법까지 알아보도록 하였습니다.

 

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