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밥 한 공기 칼로리는 얼마일까요? 오늘 글에서는 밥 한 공기 칼로리라는 주제를 가지고 얘기를 해보려고 합니다. 누구나 일상적으로 식사에 포함되는 것이 바로 밥 한 그릇인만큼, 이것의 칼로리는 다른 음식을 얘기할 때에도 기준이 되고 어느 정도 열량인지를 가늠해볼 수 있는 좋은 단위가 될 수 있습니다. 하지만, 공기밥은 집집마다 그 양이 다를 수 있다는 것은 하나의 함정인데요. 이에 따라 오늘 시간에는 그람 수를 기준으로 해서 알아보려고 해요. 또한, 같은 공기 밥도 쌀밥인지 현미밥인지, 잡곡밥인지 등 재료에 따라 열량이 달라질 수 있음으로 다양한 유형의 밥에 대한 칼로리, 그리고 해당 밥의 건강적인 특징까지 알아보도록 하겠습니다. 밥 한 공기 칼로리는? 가장 먼저, 일반적으로 우리가 말하는 밥 한 공기의 ..

혹시 나도 신경병증성 통증은 아닐까? 이번 시간에는 신경병증성 통증을 주제로 얘기를 해보려고 합니다. 여러분은 혹시 갑자기 몸의 곳곳에서 화끈거리거나 아린 증상이 나타나서 놀라신 적이 있나요? 몸에 쏘는 느낌이 들거나 저리는 것 같은 느낌이 드는 경우가 종종 있으실텐데요. 지금 제가 말씀드렸던 내용 중에 혹시 본인이 해당하는 부분이 있다면 조금은 조심하셔야 할 수도 있을 것 같습니다. 이러한 징후들은 모두 신경병증성 통증에 의한 것일 수 있는데요. 지금부터 저와 함께 이 질환이 무엇인지, 어떤 특징을 가지고 있는지 등 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 신경병증성 통증이란 무엇인가 통증의 일환 신경병증성 통증에 대해 설명하기 위해서는, 우선적으로 전체적으로 통증이라는 개념에 대해 짚고 넘어가볼..

유로 2020 남은 경기 일정 미리 체크하세요! 이번 시간에는 유로 2020 경기 일정을 주제로 글을 적어보려고 합니다. 전세계적으로 번졌던 감염 사태로 인해서 수많은 이벤트들이 취소되거나 연기되었었는데요. 이러한 연기의 흐름 속에 축구 경기라고 해서 자유로울 수는 없었습니다. 유럽 국가들간의 축구 대항전이자 작은 월드컵이라 할 수 있는 유로 축구 게임 또한 마찬가지였는데요. 백신에 대한 접종도 시작되고 점차 안정화되는 추세 속에 올해인 2021년 6월 11일을 기점으로 드디어 유로 2020이 개최되었습니다. 1년이 연기된 이벤트이지만 이름은 그대로 2020을 사용하게 된 이번 게임은 현재 조별리그가 진행 중인 상태인데요. 코로나 때문에 일정을 깜빡하셨을 분들, 그리고 경기가 어떻게 진행될 지 궁금해하실..

스토킹 피해, 신고하고 처벌받게 합시다 이번 시간에는 스토킹에 대한 처벌 요건과 함께, 최근 강화되고 있는 스토킹 범죄 관련 법 조항에 대한 얘기를 해보려고 합니다. 과거에는 스토킹에 대한 처벌은 차치하고, 이 용어 자체에 대해 낯설게 느끼거나, 범죄라는 생각조차 하지 않는 사람들이 정말 많았는데요. 하지만, 시민 의식이 점차 발달함에 따라 해당 행위가 얼마나 심각한 것인지, 피해자는 얼마나 괴로운 것인지에 대한 사회적 공감대가 형성됨에 따라 스토킹이라는 행위에 대한 처벌이 강화될 필요성이 곳곳에서 요구되었고, 실제로 관련 법들이 점차 강화되고 있는데요. 오늘은 이러한 스토킹의 처벌 요건과 관련 법 조항에 대한 얘기를 해보도록 하겠습니다. 스토킹 처벌에 앞서 스토킹이란 무엇인가 특정 행위를 범죄로 규정하..

다이어트 할 때 고구마는 괜찮을까? 이번 시간에는 다이어트 식품으로 유명한 고구마를 주제로 그 칼로리와, 영양 정보에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 많은 분들께서 다이어트 식단하면 떠올리는 대표적인 음식 중에 언제나 포함되는 녀석이 바로 고구마인데요. 과연 이 고구마의 칼로리는 얼마인지, 그리고 정말 이 녀석이 식단 관리에 효과적인지에 대해 얘기해보도록 하겠습니다. 목차 고구마의 칼로리는 그럼에도 불구하고 다이어트 식품? 고구마의 영양 정보 이 외 다이어트에 좋은 식재료는? 고구마와 다이어트 1. 고구마의 칼로리는? 가장 먼저, 고구마의 칼로리 부분부터 알아보도록 하겠습니다. 고구마는 일반적으로 100g 당 128Kcal의 열량을 함유한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 식품의약품안전처의 영양성분 데이터..

바이낸스 거래소는 어느 나라 것일까? 이번 시간에는 세계 최대의 선물 거래가 가능한 암호 화폐 거래소 바이낸스를 주제로 거래소와 창업자 이야기를 해볼까합니다. 많은 분들께서 올 해 초에 불었던 코인 열풍으로 크립토커렌시에 대해 관심을 갖게 되셨을 텐데요. 우리나라에서는 업비트나 코인원이 제일 유명한 거래소죠? 그렇다면 해외의 경우에는 어떨까요? 전세계를 통틀었을 때 1등 거래소가 어디냐는 질문이 나오면 어떤 대답이 나올까요? 미국 증권 거래소에 상장되었던 코인베이스를 생각하실 분도 계시겠지만, 규모 면에서는 현재 바이낸스 거래소가 1등인데요. 그렇다면 이 곳의 창업자는 누구이며, 어느 국적의 거래소일까요? 지금부터 저와 함께 바이낸스 거래소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 바이낸스 거래소란? 창업자는..

말티즈 분양을 고민 중이라면 여러분은 혹시 말티즈 하면 어떤 특징이 떠오르시나요? 이번 시간에는 말티즈 강아지의 분양을 희망하시거나 관심이 있으신 분들을 위한 정보를 준비해보았습니다. 사실 어떤 행동을 하기 위해서 가장 현실적으로 중요한 것은 아무래도 가격이나 비용적인 측면을 고려하는 것이겠죠? 이에 따라 오늘 글에서는 말티즈의 분양 가격을 가장 우선적으로 담아보았는데요. 다만, 단순히 비용적인 측면만 살펴볼 것이 아니라 그 견종의 특징에 대해서도 인지한 상태에서 과연 내가 잘 키울 수 있을지를 온전히 고민해야 하는만큼! 가격 정보에 이어서는 말티즈 견종의 특징까지 함께 알아보려고 합니다. 목차 말티즈 분양 가격 정보 견종의 역사 견종 브리딩 시 특징 말티즈의 성격 말티즈 분양을 꿈꾸는 분들을 위한 가격..

전동 킥보드 관련 법규의 최신 버전 이번 시간에는 전동 킥보드의 관련 법규에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공유 경제라는 개념이 강조되면서 beam을 비롯해서 정말 다양한 브랜드의 전동 킥보드들이 거리에 등장하게 되었습니다. 문제는, 기존에 존재하지 않았던 존재였던만큼 많은 부작용들이 발생하였다는 것인데요. 이에 따라 정부에서는 효율적인 관리를 위해 새로운 규정을 계속해서 적용하고 있는데요. 따라서 오늘은 전동 킥보드에 대해 간략히 알아보고, 관련된 정확한 법조항까지 살펴볼 예정입니다. 특히나, 최근 들어서는 헬멧 미착용에 관련한 규정까지 생긴만큼, 오늘 글을 꼼꼼하게 읽으시고, 규칙을 인지하지 못했다가 아깝게 벌금을 내는 일을 막도록 해요! 전동 킥보드를 타기 위해서 알아야 할 것들 1. 면허의 필요성 ..