손톱 세로줄 원인 및 없애기 방법

손톱 세로줄 신경쓰이셨나요?

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오늘 꿀팁아지트에서는 많은 분들께서 걱정하고 계실 손톱에 보이는 세로줄 자국에 대해 알아보려고 합니다. 문득, 쳐다본 내 손톱에는 세로줄 모양으로 홈이 나 있는 것 처럼 보였던 경험, 여러분께서도 겪어보셨을 것 같은데요.

 

정확한 기억은 없지만, 예전에는 안 이랬던 것 같았는데 오늘따라 유독 도드라지게 보이지는 않으셨나요? 혹시 내 손톱의 이 변화가 건강 상의 중요한 신호는 아닐까요?

신경쓰이는 손톱 세로줄

만약 이러 저러한 고민들로 걱정이 되신다면 잠깐! 그 걱정을 멈추고 오늘 글을 꼭 집중해주세요. 지금부터 저와 함께 손톱 세로줄의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

각각의 원인에 대하여 없애는 법도 함께 적어보았으니, 오늘 글 꼭 집중해주세요!

 

목차

 

손톱 세로줄 왜 생길까?

손톱을 통해 이상 여부를 점검할 수 있다는 이유

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가장 먼저, 손톱 세로줄 생기는 이유부터 알아보도록 하겠습니다. 여러분께서 손톱에 생긴 세로줄을 걱정하고 이렇게 인터넷 검색을 해보신 가장 큰 이유는 아무래도 인터넷 상에 떠도는 이야기 때문일 것 같습니다. 손톱에 생긴 이러한 신호는 내 건강의 이상신호이며, 심한 경우에는 암의 전조 증상일 수 있다는 이야기요.

걱정스럽죠

 

결론부터 말씀드리자면, 이는 반은 맞고 또 반은 틀리다 할 수 있습니다. 먼저, 손톱에 생긴 새로줄이 건강상의 이상신호를 나타낸다는 것은 사실입니다. 하지만, 정확히 표현하자면 사실일 수 있다는 표현이 더 맞을 것 같은데요.

 

딱딱하고 감각도 없는 것 같아 전혀 별개의 것으로 생각하시는 분들이 많겠지만, 손톱도 우리 피부의 일종이에요. 주로 단백질로 이뤄져 있는 손톱은 모세혈관들이 밀집되어 있는 손끝 위에 위치하고 있습니다.

 

그렇기에 손톱의 모양이나 빛깔의 이상 상태를 비교적 용이하게 판단할 수 있고, 이를 통해 건강상의 이상신호를 나타낼 수도 있는 것이죠. 

 

손톱 세로줄 원인

(1) 영양분 부족

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이는 오늘의 주제이기도 한 손톱에 생기는 세로줄 또한 마찬가지입니다. 앞서서 제가 손톱이라는 부분은 주로 단백질로 이뤄져 있다는 말씀을 드렸는데요.

 

그렇기에 손톱에 보이는세로줄 무늬가 돋보인다거나 흰색 줄, 점 같은 것이 보이는 상황이라면 이는 우리 체내에 아연이 부족해서 나타나는 증상일 수 있습니다.

손톱 세로줄

 

아연이라는 성분은 우리의 몸이 단백질을 합성할 때 or 세포를 생성할 때에 필수적인 역할을 해내는 성분이라고 해요. 그렇기에 만약 여러분께서 손톱에 새로줄이 이렇게 선명하게 나는 경우일 경우에는 해당 성분의 부족을 의심해볼 수 있는 것이죠.

 

실제로, 갑자기 이러한 자국이 보이게 된 분들의 경우 단기간의 급다이어트 혹은 최근 편식을 하셨던 경우가 많다고 해요. 이 밖에도, 땀을 많이 흘리시는 경우에는 땀을 통해 아연 성분이 많이 배출되어서 이러한 경우가 생기기도 한다고 하고요.

 

없애는 법은?

그렇기에 이러한 경우에는 그 없애는 법이 명확합니다. 영양 섭취를 개선하는 것이죠. 제 경우에는 특히나 철분이 부족한 것 같아서 영양제를 따로 구매해서 먹었더니 많이 개선이 되었는데요.

 

만약 여러분께서 다이어트 등으로 인해 식단 조절을 하시는 경우라면 나의 섭취량 중에 부족한 영양성분은 없는지 고민해보고 이를 보충하는 것이 좋겠죠.

 

(2) 건선

한편, 손톱의 건선 증상이 원인이 될 수도 있습니다. 건선이라는 것은 피부 세포가 정상 범주 이상으로 빠르게 자라나는 과정에서 발생하는 염증의 일환이라고 하는데요.

 

여러분께서 경험하고 계시는 손톱에 새겨지는 세로 자국 또한 손톱 뿌리의 건조 증상으로 인한 것일 수 있다는 것이죠. 

 

손톱 세로줄 외 증상들

암이 걱정된다면

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하지만 손톱에 생기는 특이한 신호들은 세로줄이 전부는 아닌데요. 이번 챕터에서는 손톱 세로줄 외의 모양과 각각의 이유에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.

 

우선, 가장 많이 걱정하시는 암에 대한 부분도 얘기해보도록 하겠습니다. 단백질 덩어리인 손톱과 암이 무슨 상관인가 싶기도 하실텐데요. 손톱과 암의 연관성을 더 정확히 표현하자면, 이는 손톱 아래에 보이는 손톱 속의 피부의 혈관 상태에 대한 부분이라고 할 수 있습니다.

 

이 중에서도, 손톱을 통해 진단이 가능한 암은 바로 흑색종입니다. 흑생종은 멜라닌 세포에서 발생하는 악성 종양이라고 이해하시면 될 것 같은데요! 이는 피부에 생겨나는 질병이기에 손톱 밑에서도 발생을 하는 것이며, 반투명한 손톱 밑에 위치하고 있다는 그 특징 때문에 더 쉽게 인지하실 수 있는 것이죠!

의사의 진단

 

만약 손톱이 아닌, 손톱 아래부분의 피부에 비대칭한 모양과 불규칙한 테두리의 검정색 모양이 비쳐진다면 의사의 진단을 받아보는 것도 하나의 좋은 선택이 될 수 있습니다.

보라색을 띈다면?

한편, 검정색까지는 아니더라도 보라색을 띈다거나, 갈색 반점 등이 보이는 경우도 있습니다. 이 경우에는 암은 아니더라도 혈관에 염증이 생긴 것을 의심해볼 수 있는데요. 

 

만약 여러분의 손톱이 창백하게 보인다면 이 경우에는 호흡기나 간 질환일 수도 있다고 합니다.

 

이상으로 이번 시간에는 간단하게 손톱 세로줄 발생 시 그 원인과 없애는 법에 대해 알아보았습니다. 사실, 영양분과 관련된 원인이 아니라면 직접 병원을 방문하는 것 밖에 없는 실제 증상에 대한 부분들인 것 같네요..!

 

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