꿀팁 아지트

카페인이 우리 몸에 도움을 줄 수도 있다고? 오늘 꿀팁아지트에서는 카페인을 주제로 이야기를 해보려고 합니다. 여러분은 혹시 하루에 카페인을 얼마나 섭취하느냐에 따라, 즉 카페인 섭취량에 따라 이 카페인이 우리에게 도움을 줄 수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 우리는 뉴스나 인터넷을 아주 조금만 읽어봐도 커피에 담긴 카페인이라는 성분이 우리 몸에 끼치는 안 좋은 영향들을 너무나 쉽게 접할 수 있습니다. 그렇기에 너무나 자연스럽게 우리는 카페인은 나쁜 성분이다라는 인식을 가지고 있기도 합니다!! 그런데 이 카페인이라는 성분, 생각보다 그렇게 위험한 녀석은 아니며 오히려 섭취량만 잘 조절한다면 좋은 효과를 보인다는 사실을 여러분은 혹시 들어보신 적 있으신가요? 아니 오히려, 카페인은 잘만 활용하면 아예 우리 ..