꿀팁 아지트

케겔운동을 반드시 해야 하는 이유 안녕하세요 ! 꿀팁 아지트입니다. 여러분은 혹시 케겔이 무엇인지, 케겔운동은 또 무엇인지 들어보신 적 있나요??? 제 경우를 먼저 말씀드려본다면, 저는 케겔운동이라는 것이 괄약근을 조였다 풀었다 하는 것이라는 정도로만 알고 있었어요. 이에 따라서 케겔이라는 것은 괄약근 쪽에 위치한 특정 부위의 근육을 말하는 거라고 생각을 했는데...사실 케겔이라는 부위는 아예 존재하지 않는다고 해요! 그렇다면 케겔은 무엇을 말하는 것일까요? 그리고 왜 이렇게 사람들은 꾸준히 이 케겔운동에 대해 찬사를 아끼지 않는 것일까요? 여러분께서 케겔 운동을 반드시 해야 하는 이유! 지금부터 저와 함께 알아보도록 하시죠. 케겔이란? 케겔이라는 부위가 존재하지 않는다면.. 그렇다면 케겔은 무엇인걸까요..