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무릎 관절에 좋은 운동 알아봐요 안녕하세요. 오늘 글에서는 무릎 관절에 좋은 운동에 대해 알아보겠습니다. 사실 다이어트에 있기 때문에서는 운동보다도 중대한 것이 식단인 점은 맞아요. 하지만, 건강 관리라는 측면에서 접근해본다면, 식단보다도 중요한 것은 역시나 반복적인 운동이라고 할 수 있는데요. 독립적인 운동은 저마다의 역할과 효력이 다르겠죠? 요번에는 이에 따라 조금 집중된 운동을 해보려고 합니다. 오늘의 타겟은 바로 무릎 관절에 좋은 운동들을 정리해보는 데 있는데요. 그럼 지금부터 시작하겠습니다! 무릎 관절 운동의 중요성 운동이 필요한 이유 최우선적으로 짚고 넘어가야 할 것이 있습니다. 이미 무릎 관절 환자임에도 불구하고 운동을 하는 것이 좋은 것인지를 확인하는 것인데요. 사실 많은 분들이 생각하시기..