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내 건강은 내가 챙긴다 무릎 관절에 좋은 음식 Top 10 농구선수 서장훈 하면 여러분은 어떤 이미지가 떠오르시나요? 거대한 키와 폭발적인 신체조건을 바탕으로 우리나라 농구계를 주름 잡던 스포츠맨의 이미지가 떠오르시나요? 물론 그것도 맞는 말이지만, 제 경우에는 무릎 관절의 연골이 상해서 은퇴 후 늘 조심하는 이미지가 함께 떠올랐는데요. 이렇듯, 무릎 관절은 일반인이나 운동 선수 할 것 없이 시간이 지날수록 오작동이 잦은, 신체의 소모품 중의 하나인데요. 그렇기에 이러한 무릎 관절은 우리의 인위적인 노력을 바탕으로 제대로 관리해주는 것이 정말 중요한데요. 이번 시간에는 일상생활에서 우리가 챙길 수 있는 음식들을 통해서 무릎 관절 건강에 조금이나마 보탬이 되는 방법을 알아보려고 합니다. 무릎 관절에 도움을..