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맛있게 닭가슴살을 먹기 위한 노력 : 브리또편
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안녕하세요!! 꿀팁아지트입니다. 오늘은, 오랜만에 먹을 꺼 얘기를 해보려고 하는데요!! 다만, 오늘은 식당을 방문하는 것이 아니라, 제가 배송받은 음식을 가지고 얘기를 해보려고 해요. 그 주인공은 바로 닭가슴살!!인데요.
운동 좋아하시는 분들이나, 다이어트를 하시는 분들의 영원한 동반자인 닭가슴살..하지만 퍽퍽하고 먹다보면 너무 물리잖아요? 그래서 저는 닭가슴살을 별로 좋아하지는 않는데요..
하지만, 얼마 전 유튜브에서 본 한 운동 유튜버님이 닭가슴살은 그냥 맛있는 것도 괜찮으니깐 꾸준히 먹는게 중요해요! 라고 하시더라구요!
맞습니다. 저 말에 신이 나서 구매를 하게 된 것이 바로 오늘 소개해드릴 잇메이트의 닭가슴살 브리또인 것입니다 너무 사설이 길었죠? 바로 시작하겠습니다!!
잇메이트 브리또의 맛 종류
사실 저는 랭킹닭컴에서 닭가슴살 만두를 구매하려고 했었어요. 옛날에 일 했을 때 살이 엄청 쪄서 닭가슴살 세트 메뉴를 샀었는데 갈비맛 닭가슴살 만두가 너무 맛있었던 기억이 나서요!
하지만.. 칠리소스 맛 / 통후추 소스 맛 / 매콤 바베큐 맛 이라는 이름이 달린 브리또의 사진은 넘어갈 수가 없었고..결국 구매를 하게 되었답니다.
중요한 건 칼로리와 단백질!!
아무리 맛있는 걸로 샀다고 해도 기본인 단백질량과 칼로리는 체크해줘야겠죠?! 잇메이트의 브리또들 같은 경우
통후추의 경우 258kcal에 단백질 13g
칠리의 경우 245kcal에 단백질 13g
매콤바베큐의 경우 267kcal에 단백질 14g
이 들어있었어요!
사실, 이 칼로리라는 것이 결코 낮은 칼로리라고 할 수는 없어요. 일반적으로 아무 것도 첨가하지 않은 닭가슴살의 칼로리가 100g을 기준으로 109칼로리라고 하거든요. 이를 생각했을 때 닭가슴살 브리또의 경우 267칼로리라는 수치가 다이어트식으로써 낮은 칼로리는 아닙니다!
참고 * 닭가슴살 칼로리
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993097&cid=48180&categoryId=48246
닭가슴살
닭의 부위 중 가장 지방이 적은 부위로 단백질이 풍부합니다. 저지방 고단백 식품으로 다이어트를 계획한다면 닭가슴살이 도움이 된답니다. [ 1. 기본정보] · 구입요령 : 살이 두텁고 윤기가 흐
terms.naver.com
가격과 맛 평가
저는 일단 정찰병 느낌으로 혼합 5팩을 구매했는데요. 칠리맛 2개, 통후추맛 2개, 그리고 바베큐맛 1개로 구성이 되어 있었어요. 이 5개 세트의 가격이 13,950원이었으니 브리또 한개당 대략 2800원 정도 한다고 생각하시면 될 것 같네요.
마지막은 맛 평가 시간입니다!! 저는 진짜..이거 먹으면서도 괜히 걱정이 되더라고요. 이렇게 맛있는게 다이어트 식품일 리는 없을 것 같다는 생각을 하면서요.
실제로도, 스타벅스 브리또가 300칼로리가 조금 넘는다는 것을 보면 이 제품은 다이어트용은 아니라는 생각이 들었어요. 다만! 닭가슴살로 만든 요리인만큼 단백질량이 적당하고 탄수화물, 지방, 단백질이 고루 분포되어있기에 이 정도면 괜찮겠지 라는 생각은 들더라구요.
무엇보다도..진짜 맛있었어요! 운동을 해야 하거나 다이어트를 해야 하는 입장에서 죄책감 덜 들게 먹을 수 있는 맛있는 음식이 땡길 때 딱일 것 같다는 생각이 들더라구요!
아 ! 참고로 세 가지 맛 중의 순위를 말씀드리자면 통후추 1등, 칠리 2등, 3등이 바비큐맛이었어요. 칠리나 바베큐도 물론 맛있었지만 소스가 비교적 부담스럽긴 했거든요!
이상으로 다이어터나 운동러들을 위한 간식or아침대용으로 적당한 잇메이트 브리또 이야기 마치겠습니다!!
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